aa-6

n5

УЛИЧНЫЕ ПРОГРАММЫ

Площадка на свежем воздухе

Функциональные тренировки в группах

Соревновательные тренировки в группах

Различные направления:

Большой теннис, футбол, хоккей

ПОСМОТРЕТЬ

ul4

ul1

ul2

ul3

 

ТРЕНЕРЫ УЛИЧНЫХ ПРОГРАММ

aa-9

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ УЛИЧНЫХ ПРОГРАММ

Aqua ABS

Aqua-ABS (45мин) Для любого уровня подготовленности. Программа для развития и укрепления мышц брюшного пресса. Интенсивность средняя.

ПОДРОБНЕЕ

Aqua All

Aqua all (50мин) Урок для любого уровня подготовленности. Аэробно-силовая тренировка на мелкой и глубокой воде. Используется разное оборудование. Тренировка
направлена на проработку всех мышечных групп. Интенсивность средняя и высокая

ПОДРОБНЕЕ

Aqua beginner

Aqua beginner (45 мин) Урок для начинающих. Изучение базовых элементов. Интенсивность средняя.

ПОДРОБНЕЕ

aa-9

Aqua freestyle

Aqua-freestyle (45 мин) Для любого уровня подготовленности. Урок по выбору инструктора, ориентируясь на присутствующих клиентов. Интенсивность средняя и высокая.

ПОДРОБНЕЕ

Aqua mama

Aqua mama (45 мин) Cпециализированный урок для будущих мам. Направлен на укрепление всех мышечных групп, в том числе мышц малого таза и тазового дна.
Перед занятием рекомендуется проконсультироваться с врачом.

ПОДРОБНЕЕ

Aqua Mix

Aqua-Mix (45 мин) Урок с использованием различного оборудования. Позволяет гармонично нагрузить все мышечные группы и не соскучиться от монотонной работы.
Интенсивность высокая и средняя.

ПОДРОБНЕЕ

КУПИТЬ КЛУБНУЮ КАРТУ