Дата проведения:
28.02.21

Для кого?⁣⁣⠀
Это семинар для тех, кто стремится поддерживать здоровый образ жизни. ⁣⁣⠀
Чистота (Шауча), как внешняя, так и внутренняя — обязательное условие для тех, кто хочет совершенствоваться в йоге и стремится к гармоничному существованию. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Семинар состоит из теоретической части и практики.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что будет?⁣⁣⠀
- Знакомство с древними йогическими⠀методами очищения организма – шаткармами. Разберем техники их освоения и эффекты от выполнения.⁣⁣⠀
⁣⁣- Узнаем, что говорится по этому поводу в классических текстах по йоге.⁣⁣⠀
⁣⁣- Разберем современные методы очищения как альтернативу.⁣⁣⠀
⁣⁣- Рассмотрим тему адекватного питания человека в современном мире.⁣⁣⠀
⁣⁣- Развеем мифы о вегетарианстве, разберем основные модели питания.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
⁣⁣Вы узнаете:⁣⁣⠀
- как правильно и безопасно выполнять очищение с учетом личной конституции и индивидуальных особенностей.⁣⁣⠀
⁣⁣- как выбрать подходящее время для очищения организма.⁣⁣⠀
⁣⁣- от чего зависит степень очищения и результат. ⁣⁣⠀
⁣⁣- как избежать сложностей.⁣⁣⠀
⁣⁣- как осуществить переход с одной модели питания на другую.⁣⁣⠀
⁣⁣- какие техники очищения можно внедрять в практику асан.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вы получите:⁣⁣⠀
- подробную инструкцию по полному очищению ЖКТ, которую сможете использовать в дальнейшем самостоятельно.⁣⁣⠀
- комплекс специальных упражнений для облегчения процесса очищения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Вот лишь некоторые эффекты от шаткарм:⁣⁣⠀
⁣⁣- нормализация работы ЖКТ, ⁣⁣⠀
- нормализация веса,⁣⁣⠀
- избавление от аллергии, нервных расстройств, бессонницы,⁣⁣⠀
- улучшение состояния кожи и тканей организма в целом,⁣⁣⠀
- оптимизация дыхания, избавление от астмы,⁣⁣⠀
- улучшение самочувствия, настроения.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
На семинар потребуется блокнот и ручка для записи конспекта.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда?⁣⁣⠀
28 февраля 09:30-12:00⁣⁣⠀
Проводит: Анна Лобутева⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Стоимость семинара 1000 руб для членов клуба, 1500 руб – для гостей.⁣⁣⠀
Предварительная запись обязательна!⁣⁣⠀
Записаться можно на ресепшне клуба или по тел.: 8-925-311-11-13⁣⁣⠀⁣⁣⠀