Приглашаем на тематическое занятие - Космическая йога (йога в темноте)⠀
⠀
Это эксперимент, в котором раскрывается доверие миру и себе самому, осознание границ и обнаружение неосознанного желания всё контролировать.
Что будет?⠀
Занятие начнётся при свете. Каждый успеет найти своё место в зале, расстелить коврик и устроиться в удобной позе. ⠀
Далее свет будет приглушен, а все асаны будут выполняться с закрытыми глазами. Нас ждет несколько циклов движений, чередующихся с циклами покоя и пропеванием простых мантр.⠀
Практика завершится йога-нидрой под космические звуки тибетских поющих чаш.
Эффекты:⠀
- Йога в темноте помогает эффективно справиться с тревожностью, синдромом хронической усталости, депрессией, бессонницей, а также многими другими психосоматическими заболеваниями (например, сердечно-сосудистыми). ⠀
- Улучшается⠀проприоцепция и как следствие — питание и функционирование внутренних органов человека.⠀
- Устанавливается тишина ума и возможность почувствовать Жизнь, её течение, пульс и красоту.
Стоимость занятия:⠀
1000 руб. для членов клуба⠀
1500 руб. – для гостей⠀
Тренер: Анна Лобутева ⠀
Предварительная запись на рецепции обязательна! ⠀
⠀
До встречи в Космосе!⠀
⠀
Подробная информация у тренера, на рецепции клуба или по тел.: 8-925-311-11-13⠀⠀