Дата проведения:
17.04.22

Приглашаем на тематическое занятие - Космическая йога (йога в темноте)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это эксперимент, в котором раскрывается доверие миру и себе самому, осознание границ и обнаружение неосознанного желания всё контролировать.

Что будет?⁣⁣⠀
Занятие начнётся при свете. Каждый успеет найти своё место в зале, расстелить коврик и устроиться в удобной позе. ⁣⁣⠀
Далее свет будет приглушен, а все асаны будут выполняться с закрытыми глазами. Нас ждет несколько циклов движений, чередующихся с циклами покоя и пропеванием простых мантр.⁣⁣⠀
Практика завершится йога-нидрой под космические звуки тибетских поющих чаш.⁣⁣

 Эффекты:⁣⁣⠀
- Йога в темноте помогает эффективно справиться с тревожностью, синдромом хронической усталости, депрессией, бессонницей, а также многими другими психосоматическими заболеваниями (например, сердечно-сосудистыми). ⁣⁣⠀
- Улучшается⠀проприоцепция и как следствие — питание и функционирование внутренних органов человека.⁣⁣⠀
- Устанавливается тишина ума и возможность почувствовать Жизнь, её течение, пульс и красоту.⁣⁣

 Стоимость занятия:⁣⁣⠀
1000 руб. для членов клуба⁣⁣⠀
1500 руб. – для гостей⁣⁣⠀
Тренер: Анна Лобутева ⁣⁣⠀
Предварительная запись на рецепции обязательна! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
До встречи в Космосе!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Подробная информация у тренера, на рецепции клуба или по тел.: 8-925-311-11-13⁣⁣⠀⁣⁣⠀