Коммерческий урок «ШПАГАТ»⠀
⠀⠀
Комплекс специальных упражнений по авторской методике Александры Митюковой направлен на развитие суставной подвижности с использованием движений на растягивание и расслабление. ⠀⠀
Основой тренировки являются упражнения на растягивание мышц. Кратковременное напряжение сменяется расслаблением, что создает положительный эффект стретчинга. ⠀⠀
На тренировке развивается гибкость, повышается эластичность мышц всего тела. ⠀⠀
Как следствие - получаем улучшение подвижности суставов! А самые целеустремленные, конечно же, смогут сесть на шпагат!⠀⠀
⠀
каждое воскресенье в 14:00⠀
300 руб. ⠀⠀
только для ЧК
Предварительная запись обязательна!⠀⠀
Подробная информация на рецепции клуба или по тел.: 8-925-311-11-13⠀