Дата проведения:
28.03.21

2,5 часа - расширенная практика по хатха-йоге для тех, кто хочет погрузиться в процесс по-полной!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Занятие включает в себя:⁣⁣⠀
- Разминку: сукшма и прана вьяямы⁣⁣⠀
- Комплекс приветствия Солнца (Сурья Намаскар)⁣⁣⠀
- Основной блок асан, от простого – к сложному⁣⁣⠀
- Развернутый блок перевернутых поз⁣⁣⠀
- Углубленная практика пранаямы и методов концентрации внимания⁣⁣⠀
- Шавасана под поющую чашу.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Занятие подходит для тех, кто уже знаком с базовыми техниками йоги и не имеет ограничений по состоянию здоровья.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Когда?⁣⁣⠀
28 марта с 9:30 до 11:55⁣⁣⠀
Инструктор: Анна Лобутева⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Стоимость:⁣⁣⠀
1000 р для ЧК.⁣⁣⠀
1500 р – для гостей.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀

Ждём Вас по адресу Белоозерский, Коммунальная, 53 ⁣⁣⠀⠀⁣⁣⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Запись и подробная информация на рецепции клуба или по тел.: 8-925-311-11-13⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀