Один из самых популярных и доступных массовых видов спорта.⠀
⠀
Польза волейбола:⠀
- Оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма.⠀
- Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение.⠀
- Положительно влияет на дыхательную систему.⠀
- Укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов.⠀
- Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц.⠀
- Положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессом.⠀
- Тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.⠀
⠀
Каждый вторник и четверг в 19:00 ⠀
Тренер: Владимир Костенко⠀
⠀
Для членов клуба бесплатно⠀
Для не членов клуба 200 руб. ⠀
Возраст 16+⠀
⠀
Предварительная запись и подробная информация на рецепции клуба или по тел.: 8-925-311-11-13⠀⠀
