Презентация нового коммерческого урока «Тропа здоровья»! ⠀
⠀
Скандинавская ходьба - это самый безопасный и эффективный вид фитнеса на свежем воздухе, а также тренировка всего тела, основанная на ходьбе с применением специальных палок.⠀
⠀
В отличии от обычной ходьбы-скандинавская: ⠀
Повышает активность мышц ⠀
Тренирует опорно-двигательный аппарат ⠀
Является отличной гимнастикой для суставов.⠀
Улучшает работу сердца и кровеносных сосудов⠀
Восстанавливает здоровье легких ⠀
Корректирует осанку ⠀
Повышает иммунитет и поднимает настроение ⠀
Улучшает качество сна ⠀
Сжигает на 50% калорий больше, чем при обычной ходьбе.⠀
Подходит для любого возраста⠀
⠀
Инвентарь для ходьбы нужно принести свой или получить бесплатно на месте (количество ограничено)⠀
Приходите в удобной одежде и обуви с жесткой подошвой ⠀
⠀
14 мая в 8:30⠀
Бесплатно ⠀
*Только для членов клуба⠀
⠀
Будьте здоровы и всегда помните: движение – это жизнь! ⠀
⠀
Предварительная запись на рецепции клуба или по телефону 8-925-311-11-13⠀