Открытый теннисный корт
где есть всё необходимое для игры: сетка, ракетки и мячи
Тренер по теннису Ирина Лобанова
мастер спорта России по большому теннису. Опыт работы более 15 лет.
А вы знали, что у нас в клубе первое занятие по большому теннису – бесплатное?

Поэтому вы можете прийти и попробовать на себе этот увлекательный вид спорта. Тем более в нашем клубе есть все необходимое для игры: игровая площадка, сетка, ракетки и мячи.

А пока вы думаете, наш тренер по теннису Ирина Лобанова рассказала о своих занятиях: чему она учит и что там происходит:

«Чтобы вы получили удовольствием от игры, вам нужно научиться базовой технике. Поэтому на занятии обучаемся технике ударов, которые есть в большом теннисе: удар справа, слева, слёта, смеш, свечи. А также учимся подавать и правильно передвигаться по корту.

Ведь даже у простых ударов в теннисе есть свои нюансы. Например, классический удар справа с отскока от корта с закрытой стойки боком. Чтобы получился хороший и точный удар, вам нужно, чтобы левая нога была впереди правая сзади, а хват ракетки был чуть закрыт. Это положение похоже на держание сковородки двумя руками.

И когда мяч летит на вас, то вам необходимо сделать своевременный замах, определить траекторию отскока мяча и подработать ногами заранее. Ещё важно помогать себе корпусом, а удар завершать занесением ракетки за левое плечо, чтобы не обрывать движение. И тогда у вас получится сильный, красивый и точный удар, от которого вы точно получите наслаждение.

Жду вас каждую пятницу и воскресенье в 17:00 и 18:00. Приходите, массу положительных эмоций, хорошую кардиотренировку и кучу сожженных калорий гарантирую».