Групповые тренировки — это эффективный способ избавиться от лишнего веса, развить выносливость и устранить проблемы со здоровьем. Если Вы ведете малоподвижный образ жизни, то данный вид занятий - определенно то, что Вам нужно.

В нашем клубе существует огромный выбор групповых занятий для посетителей любого уровня физической подготовки: силовые, смешанные, функциональные и танцевальные программы, программы Body&Mind и Stretch.

Групповые тренировки обеспечивают обширные возможности для улучшения спортивной формы, позволяют усовершенствовать Ваше тело, развить силу, гибкость, и координацию. Кроме того, занятия в коллективе дают мощную мотивацию и заряд эмоций!

Выберите направление, которое подходит именно Вам и вперед - к цели!
3 просторных зала для групповых тренировок
Аэробные упражнения – это физические нагрузки низкой и средней интенсивности. При этом типе нагрузок Вы поддерживаете частоту сердечного ритма, при которой организм успевает усваивать достаточное...
На занятиях используются различные виды отягощения, такие как штанга, бодибар и гантели с небольшим весом. Подходит людям с любыми уровнем физической подготовки.
Сочетание кардио и силовых нагрузок позволяет эффективно сбрасывать вес и увеличить тонус мышц в короткие сроки.
Терять вес в танце - можно! Данный вид тренировок позволяет не только привести тело в желанную форму, но и развить пластичность, грациозность, избавиться от стресса.
Предпочитаете спокойные и эффективные тренировки без интенсивных нагрузок? Тогда Вам подойдут программы body & mind & stretch . 
Все условия для тех, кто хочет изучить или усовершенствовать свои умения игры в волейбол