Детские секции

На занятиях по гимнастике дети обучаются базовым элементам акробатики, развивают гибкость, выносливость и координацию. Данные тренировки способствуют улучшению пластики тела и дисциплины.

Занятие учит детей не бояться воды и легко перемещаться в воде. Систематические занятия плаванием оздоравливают детей, укрепляют мышцы рук, ног, спины. Улучшают координацию движений. Плавание является наиболее эффективной формой физического воспитания детей, так как развиваются почти все группы мышц.

Программа предназначена для детей с начальными навыками плавания. Специальные упражнения помогут ребенку уверенно чувствовать себя в воде и начать изучать технику плавания спортивными способами.

Программа для детей с навыками плавания. Занятия направлены на совершенствование техники спортивных способов плавания, а также на улучшение спортивных результатов.

Группа начальной подготовки. Участие в клубных и выездных соревнованиях. Присвоение спортивных разрядов.

Возможности секции: Участие в клубных и выездных соревнованиях муниципального уровня. Присвоение спортивных разрядов. Выездные тренировки перед соревнованиями.

Система подготовки, которая обучает приемам самообороны и правильному реагированию в экстремальных ситуациях, воспитывает стойкость, и выносливость. Освоение элементов ведения поединка в парах. Рекомендована для всех уровней подготовленности.

Айкидо улучшает физическую форму ребенка, повышает его выносливость, совершенствует растяжку и укрепляет опорно-двигательный аппарат.
В айкидо пристальное внимание уделяется не только технике приемов, но и психологической (и даже философской) составляющей боевых искусств.
Общение ребенка со сверстниками и тренером, делает его более открытым и чутким, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.

Смешанные единоборства - Универсальное боевое искусство, в котором используется технический арсенал из кикбоксинга, вольная борьба грэпплинг и функциональный тренинг.⁣⁣⠀

Данный вид тренировок позволяет развить пластичность, грациозность, избавиться от стресса, а также получить огромный заряд бодрости и позитивной энергии.

Это одно из танцевальных направлений хип-хопа, в основе которого лежат акробатические трюки, вращения и танцевальные связки, исполняющиеся в энергичном темпе в такт с музыкой. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.