Тренировки в зале

Спортивно-оздоровительная гимнастика 3-9 лет
На занятиях по гимнастике дети обучаются базовым элементам акробатики, развивают гибкость, выносливость и координацию.
Данные тренировки способствуют улучшению пластики тела и дисциплины.
Плавание

Swimming дети 4-6 лет
Занятие учит детей не бояться воды и легко перемещаться в воде. Систематические занятия плаванием оздоравливают детей, укрепляют мышцы рук, ног, спины. Улучшают координацию движений. Плавание является наиболее эффективной формой физического воспитания детей, так как развиваются почти все группы мышц.

Swimming дети 6-8 лет
Программа предназначена для детей с начальными навыками плавания. Специальные упражнения помогут ребенку уверенно чувствовать себя в воде и начать изучать технику плавания спортивными способами.

Swimming дети 9-10 лет
Программа для детей с навыками плавания. Занятия направлены на совершенствование техники спортивных способов плавания, а также на улучшение спортивных результатов.

Спортивное плавание дети 6-8 лет
Возможности секции:
Участие в клубных и выездных соревнованиях муниципального уровня.
Присвоение спортивных разрядов.
Выездные тренировки перед соревнованиями.
Единоборства

Самбо 5-12 лет
Система подготовки, которая обучает приемам самообороны и правильному реагированию в экстремальных ситуациях, воспитывает стойкость, и выносливость. Освоение элементов ведения поединка в парах. Рекомендована для всех уровней подготовленности.

Айкидо 7+
Айкидо улучшает физическую форму ребенка, повышает его выносливость, совершенствует растяжку и укрепляет опорно-двигательный аппарат.
В айкидо пристальное внимание уделяется не только технике приемов, но и психологической (и даже философской) составляющей боевых искусств.
Общение ребенка со сверстниками и тренером, делает его более открытым и чутким, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.
В айкидо пристальное внимание уделяется не только технике приемов, но и психологической (и даже философской) составляющей боевых искусств.
Общение ребенка со сверстниками и тренером, делает его более открытым и чутким, а доброжелательная атмосфера партнерства помогает преодолеть неуверенность в себе.

Смешанные единоборства 11-15
Смешанные единоборства - Универсальное боевое искусство, в котором используется технический арсенал из кикбоксинга, вольная борьба грэпплинг и функциональный тренинг.⠀
Современные танцы

Брейк-данс 6+
Это одно из танцевальных направлений хип-хопа, в основе которого лежат акробатические трюки, вращения и танцевальные связки, исполняющиеся в энергичном темпе в такт с музыкой.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.