Тренировки для детей, включенные в клубную карту:

ОФП 5-9 лет
Урок направлен на развитие основных физических качеств (выносливость, сила, гибкость, ловкость). Занятия проходят по специальной программе для данного возраста, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма, укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней и поддержание иммунитета ребенка. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Продолжительность: 45 минут
Расскажите подробнее
Эстетика KIDS
Урок способствует развитию всего опорно-двигательного аппарата (ОДА), формирует понятие о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Все движения подчиняются композиции, составляют целостность и плавно переходят от одного к другому. Физические нагрузки способствуют развитию гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Продолжительность: 45 минут
Расскажите подробнее
Zumba KIDS
Это современная фитнес-программа для детей, состоящая из специально поставленных танцевальных связок под зажигательную музыку (Hip-hop, сальса, кумбия и т.д).⁣⁣
⁣⁣⠀
Продолжительность: 45 минут
Расскажите подробнее
Детская йога 5+
Программа, основанная на элементах классической йоги и хорошо знакомых игр. Объединяет творческий подход к выполнению асан и работу над дыханием как основы всего живого
Уровень сложности: Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность: 45 минут
Расскажите подробнее
Детский фитнес - это спортивные программы, которые разработаны с учетом физической подготовки и возраста ребенка. Тренировки включают в себя элементы гимнастики, хореографии, ОФП, способствуют оздоровлению организма, повышению иммунитета, развитию силы, ловкости и пластичности, а также поддержанию оптимального веса. Занятия проходят в небольших группах, где малыши смогут не только получить полезные навыки, но и научиться коммуницировать с другими детьми. В детском клубе “МОЙСпорт” каждый ребенок весело и с пользой проведет время.