Тренировки для детей, включенные в клубную карту:

Dance kids
Простая для восприятия программа, сжигающая калории танцевальная фитнес-вечеринка под латинские и мировые ритмы. Общая тренировка, сочетающая в себе все фитнес элементы. Подходит для любого уровня подготовленности. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Продолжительность: 45 минут
ОФП 5-9 лет
Урок направлен на развитие основных физических качеств (выносливость, сила, гибкость, ловкость). Занятия проходят по специальной программе для данного возраста, что обеспечивает комплексное развитие всех систем организма, укрепление здоровья, развитие мышц, функций опорно-двигательной системы, профилактику болезней и поддержание иммунитета ребенка. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Продолжительность: 45 минут
Юный фитнесист 10-16 лет
Урок, направленный на развитие выносливости, силы, гибкости, ловкости и силы воли. Здесь Ваш ребенок сможет улучшит общие физические показатели, сбросить избыточный вес и укрепит иммунитет. Данный урок прививает культуру здорового и активного образа жизни. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Продолжительность: 45 минут
Эстетика KIDS
Урок способствует развитию всего опорно-двигательного аппарата (ОДА), формирует понятие о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Все движения подчиняются композиции, составляют целостность и плавно переходят от одного к другому. Физические нагрузки способствуют развитию гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.

Продолжительность: 45 минут
Детский фитнес - это спортивные программы, которые разработаны с учетом физической подготовки и возраста ребенка. Тренировки включают в себя элементы гимнастики, хореографии, ОФП, способствуют оздоровлению организма, повышению иммунитета, развитию силы, ловкости и пластичности, а также поддержанию оптимального веса. Занятия проходят в небольших группах, где малыши смогут не только получить полезные навыки, но и научиться коммуницировать с другими детьми. В детском клубе “МОЙСпорт” каждый ребенок весело и с пользой проведет время.