Направления танцевальных тренировок:
Zumba
Высокоинтенсивный урок, стилизованный под латино-американские танцы. Основные задачи данного урока: море позитива и активное жиросжигание.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность: 55 минут
Продолжительность: 55 минут
Bachata
Импровизированный урок с использованием латиноамериканских танцев в парах. Движения наполнены чувственности и романтизма. Развивает гибкость и пластику.
Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность: 55 минут
Продолжительность: 55 минут
Dance Mix
Это разновидность танцевальной
аэробики, которая состоит из различных
танцевальных стилей современной
хореографии состоит из различных
танцевальных стилей. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность: 55 минут
Продолжительность: 55 минут
Lady Dance
Танцевальное направление,
сочетающее элементы стрип-дэнса и
пластичной хореографии. Тренировки
развивают гибкость, грацию и уверенность в
себе. Вы научитесь выразительным движениям,
работе с телом и импровизации. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности.
Продолжительность: 55 минут
Продолжительность: 55 минут
КООРДИНАЦИЯ ДВИЖЕНИЙ, ПЛАСТИЧНОСТЬ, ОСАНКА, КРАСОТА ДВИЖЕНИЙ Данный вид тренировок позволяет не только привести тело в желанную форму, но и развить пластичность, грациозность, избавиться от стресса, а также получить огромный заряд бодрости и позитивной энергии. Комплексные тренировки объединяют в себе современные танцевальные направления, классические бальные движения, а также особые комбинированные фитнес упражнения.
